Cuando una mujer queda embarazada es fundamental que vigile muchísimo su alimentación. Sí, tendrá que dejar de tomar ciertos alimentos, que se consideran perjudiciales para su salud, y tendrá que apostar por otros que son realmente beneficiosos. Entre estos últimos se encuentran los vegetales verdes.
Sigue leyendo y conocerás el porqué son tan importantes durante la gestación no solo para la madre sino también para el pequeño que viene en camino. Toma nota.
El estudio sobre los vegetales verdes
En estas pasadas semanas se ha dado a conocer un nuevo estudio que ha venido a ahondar en los beneficios que los vegetales verdes traen consigo durante el embarazo. Exactamente ha sido un trabajo realizado por un equipo del Instituto Nacional de Investigación para la Salud y el Desarrollo Infantil en Tokio. Un total de 310 bebés, desde que nacieron hasta que cumplieron los 2 años de edad, son los que han colaborado para poder llevar adelante la investigación. Lo que se hizo fue estudiar su salud a partir de los datos que se tenían sobre los hábitos alimenticios que tuvieron sus mamás durante la gestación.
Numerosas son las ventajas de los vegetales verdes
Beneficios para el bebé
A raíz del citado trabajo lo que se ha podido conocer es que los bebés de madres que han comido vegetales verdes durante los primeros meses del embarazo tienen menos probabilidades de sufrir asma.
Y no solo eso, otros estudios llevados a cabo en la misma línea, han venido a indicar que ...