Aunque aún estamos con las lluvias y unas condiciones meteorológicas adversas, lo cierto es que la primavera está a la vuelta de la esquina. Y eso, entre otras cosas, favorece lo que son los deportes para disfrutar en familia y al aire libre. Disciplinas esas que traen consigo una serie enorme de beneficios para todos: fortalecen los vínculos afectivos, se crean hábitos saludables, se mejora de forma contundente la salud, se evita la obesidad, se elimina el estrés…
¿Quieres conocer cuáles son esas actividades beneficiosas para padres e hijos que se realizan al aire libre" Toma nota:
Patinar
Patinar, divertido y saludable
Saludable y divertido es este deporte que toda la familia puede compartir. Para eso solo hace falta contar con los patines adecuados y con la protección necesaria para evitar daños en casos de caídas. Hay que tener en cuenta que ya son muchas las ciudades en las que existen pistas especiales para patinar en parques. No obstante, fuera de estos espacios existen otros enclaves en los que padres e hijos podrán pasarlo en grande llevando a cabo esta disciplina deportiva que cada vez cuenta con más seguidores.
Ciclismo
Beneficioso es el ciclismo
Sin lugar a dudas, uno de los deportes idóneos para realizar al aire libre es el que ahora te presentamos. Y es que no solo es divertido y sano sino que se puede llevar a cabo por muy diversos rincones. Así, se puede practicar no solo circulando por los carriles bici existentes en las ciudades s...