La alimentación de los hijos es una de las cosas que más preocupa a los padres. Y es que deben velar porque esa sea sana, completa y equilibrada. De ahí que, a la edad que sea recomendada por el pediatra y de la manera que este indique, deben estar presentes los cereales. En concreto, suele ser a partir del cuarto o quinto mes de edad cuando se recomienda que empiecen a ser incluidos en su dieta.
¿Por qué deben tomarlos" Porque ese tipo de productos traen consigo una larga lista de beneficios para los niños, entre los que podemos destacar los que te presentamos a continuación. Toma nota:
Son ricos en fibra
Sin lugar a dudas, una de las principales razones para que los niños coman cereales es que estos son muy ricos en fibra. Y esta se convierte en un elemento fundamental a la hora de conseguir, entre otras cosas, dos objetivos:
Luchar contra la obesidad infantil. Esto es debido a que la fibra es saciante y, por lo tanto, evitará que el menor coma cuando no debe o picotee alimentos que no son saludables.
Contar con un estupendo tránsito intestinal. Sí, porque ese elemento que aportan pasa a ser una estupenda herramienta para combatir el estreñimiento.

Ricos en fibra
Aportan hidratos de carbono
De la misma manera, no se debe pasar por alto el hecho de que los cereales son muy ricos en hidratos de carbono, nutrientes básicos para el niño. Sí, porque favorecen su crecimiento y desarrollo.
Por supuesto, no hay que olvidar tampoco que los hidratos contribuye...