El momento de dar a luz puede ser uno de los más aterradores, pero a la vez bonitos de nuestra vida. El miedo al parto, a lo qué sucederá o al dolor que se producirá puede llegar a bloquearnos. El hecho es que deberemos llegar a este momento de la mejor manera posible, con la tranquilidad necesaria para poder disfrutarlo. La Organización Mundial de la Salud promueve los cambios posturales durante el parto, hay hospitales que apuestan por la utilización de posiciones verticales. Para los defensores del parto natural, es imprescindible permitir que el propio cuerpo se sienta cómodo. Si estás pensando en ese momento especial, toma nota de las mejores posturas para dar a luz.
Dar a luz con las mejores posturas

La posición vertical cada vez gana más terreno. No debemos olvidar que durante el parto se debe expulsar al feto, la ley de la gravedad es un buen aliado para ayudar en este proceso. Además, eliminamos en gran medida la presión sobre el bebé. Según los especialistas, el descenso del bebé y su encajamiento por el canal de parto es mucho mejor con una posición vertical. De esta manera el parto es mucho más corto, lo que favorece el proceso para el bebé y la madre.
El periodo de dilatación se reduce en un 50% si optamos por ponernos de pie. La presión es menor y consecuentemente las contracciones son menores. La posición horizontal puede llegar a ser más incómoda y dificultar la expulsión de la placenta.
No todo son ventajas de parir de pie, también...