La hora de irse a dormir de los niños es algo crucial para su descanso y también crecimiento, pero por lo visto también influye en la felicidad de los progenitores. De hecho, un estudio australiano así lo ha demostrado, por lo que ya tenemos excusa para mandar a los niños a la cama a una hora temprana.
Las madres y padres más felices son los que acuestan temprano a los niños

Seguro que muchos padres, y en especial las madres, se sienten más felices cuando sus hijos se van a dormir temprano. Por fin pueden descansar un poco e irse también ellos a la cama a una hora aconsejable, pero lo cierto es que la ciencia también parece haber demostrado dicha felicidad.
De hecho, algunos investigadores, que trabajaron en un estudio realizado por «Growing Up Australia» , examinaron a miles de niños y sus familias, monitoreándolos durante unos diez años. En particular, los académicos han ido realizado desde hace años un serie de entrevistas bienales para evaluar la salud mental general de las familias involucradas en el estudio y sus hábitos relacionados con el sueño. Los resultados de la encuesta mostraron que los niños que se fueron a dormir a las 20:30 mostraron «una mejor salud en relación con una mejor calidad de vida». Pero no solo eso, el estudio mostró también que sus madres y padres también se beneficiaron del sueño temprano de los niños. ¿Podría explicarse esto por el hecho de que estos progenitores tenían más tiempo para dedicars...