¡Qué importante es el descanso para los bebés! Tanto de día como de noche. Y las primeras en darnos cuenta somos las madres: percibimos que nuestro bebé tiene sueño porque está más llorón, más irritable que de costumbre, no aguanta nada...
Cada bebé puede necesitar un tiempo determinado de descanso, es decir, no hay un tiempo estándar válido para todos y cada uno de los bebés según su edad. No es matemático. Ya os lo decimos muchas veces que esto de la maternidad no tiene libro de instrucciones ni prospecto con indicaciones. Cada bebé, como cada mamá, es un mundo. Los bebés tienen capacidad de autorregulación para no interrumpir su descanso. Unos días va a dormir más que otros, y eso no tiene que despertar las alarmas. Y que tu sobrino o el hijo de una amiga duerma dos horas de siesta no tiene por qué significar que el tuyo deba dormir el mismo tiempo, o que si suele duerme una hora vaya a ser mejor o peor. Simplemente es lo que tu bebé necesita ese día en ese momento.  Es normal que cuando son más pequeños los bebés duerman todo el día y según van creciendo, esas siestas se vuelven más espaciadas en el tiempo, hasta que llegue un momento en el que ni siquiera quieran dormir a media tarde.

Sin embargo esos descansos diurnos son necesarios para ellos. Son fundamentales para que estén más activos, relajados, tranquilos y menos irritables. La siesta en general, facilita la recuperación de la energía física y psicológica, elimina la t...