INTRODUCCIÓN DE LAS VERDURAS Alimentación complementaria del bebé 6 meses
Tu bebé se hace día a día más mayor y aunque a los 6 meses está todo el tiempo al pecho su organismo requiere de otros nutrientes y por eso hay que ir introduciendo poco a poco nuevos alimentos.
Si en algo están de acuerdo todos pediatras y la Organización Mundial de la salud es que hasta los 6 meses la dieta de un bebé debe ser única y exclusivamente de leche materna. A partir de este momento hay que introducirle primero los cereales sin gluten y luego cereales con gluten. Yo siempre le daba de cuchara los cereales tanto sin gluten como con gluten mezclado con mi leche previamente extraída con el sacaleches... ¡sé que de primeras suena rarísimo, pero sin duda es la mejor transición para el bebé y lo más natural del mundo!
Después de los cereales hay que seguir complementando su alimentación con verduras. Si digo complementar...la leche materna debe seguir siendo el alimento principal del bebé. Comenzamos con las verduras, yo os las he ordenado según me indicó mi pediatra y aquí una a una os las detallo.Patata. la primera hortaliza a introducir. Hierve la patata siempre sin sal, una vez hervida puedes batirla con lo que quede de agua o con un poco de leche (siempre preferentemente materna)Zanahoria. Una vez la patata esté introducida puedes hervir patata con zanahoria. al batirlo en crudo echa unas gotitas de aceite virgen (nunca en la cocción ya que pierde propiedades) Cebolla. Siempre comprobando que las anteriores hortalizas/v...
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