Durante el embarazo debes tomar precauciones para proteger tu salud y la de tu hijo. Deberías modificar algunos hábitos que pueden ser peligrosos durante ese período.
Es uno de los momentos más emocionantes, pero al mismo tiempo el más preocupante y estresante en la vida de una mujer. Es fundamental conocer e informarte sobre algunos hábitos que realmente podrían ser nocivos para tu salud y deberían preocuparte.
Tienes saber cuáles son los principales riesgos que pueden ocurrir durante el embarazo y qué medidas tienes que tomar para cambiar tu rutina diaria y llevar este período de manera tranquila y en salud.
Hábitos que se deben evitar durante el embarazo
Tabaco

Fumar es un hábito que se debe suprimir completamente durante el embarazo. Según estudios realizados por la Asociación Española de Pediatría podría afectar el desarrollo del bebé y entre los principales problemas de salud que el tabaco puede producir en el niño se encuentran:
Aumento en el riesgo de muerte súbita
Riesgo de parto prematuro
Bajo peso al nacer
Disminución de la función pulmonar del bebé
Problemas de aprendizaje y comportamiento

Para evitar la ansiedad de fumar debes saber que cada cigarrillo que fumes estás dañando la salud de tu bebé y creándole problemas futuros.
Alcohol
Deberías evitarlo totalmente porque nadie sabe cuál es la cantidad segura que se puede beber durante el embarazo. Por lo tanto, debido a esa incertidumbre, es conveniente tomar precauciones y no beb...