Sufrir de estrés durante el embarazo es algo bastante habitual debido sobre todo, a los muchos cambios que sufre el organismo, de modo que a pesar de ese estrés no debemos sentirnos mal o que el embarazo está yendo por mal camino, sino intentar evitarlo o manejarlo para que no exista riesgo alguno ni para el feto y tampoco, para nosotras.
Estrés en el embarazo

Las fuentes de estrés que debe afrontar una mujer embarazada durante el embarazo son de naturaleza muy diferente y requieren una gran adaptación por parte de la mujer embarazada.
Por supuesto que los cambios en el el organismo (por ejemplo el desplazamiento gradual de los huesos pélvicos, que los órganos internos para dar cabida al niño se muevan gradualmente, o el cambio de los niveles hormonales) pueden hacernos desarrollar estrés, pero también debemos pensar en todo lo que rodea o implica un embarazo, lo que puede llevarnos a sentirnos con preocupación y con ello que también acabe apareciendo cierto estrés o ansiedad, algo que es del todo legítimo y normal. Tampoco hay que olvidar que los factores ambientales, completamente fuera del control de la mujer, pueden aumentar considerablemente el nivel de ansiedad por el futuro. Un ejemplo perfecto de esto es el estado de una pandemia global que la sociedad ha estado viviendo desde principios de 2020.
Y ya sabemos que el estrés puede tener consecuencias negativas sobre el bienestar psicofísico de un individuo, pero en el caso de una mujer embarazada, el...