El estrés durante el embarazo es algo normal, puedes padecer insomnio investigando qué puedes comer, qué ejercicio puedes hacer para no afectar a tu bebé, es algo totalmente normal, y no es motivo de preocupación.

También el miedo al parto, al aborto espontáneo, si el niño va a nacer sano, son interrogantes que van a parecer en las cabezas de todas las futuras mamás. Sin embargo, hay otros tipos de estrés qué pueden aumentar el riesgo y traer ciertas complicaciones.

Tipos de estrés

El estrés es parte normal de la vida, preocuparse por el desarrollo del bebé y el embarazo en si son señales de que quieres ser una buena madre.

El tipo de estrés más preocupante son las tensiones crónicas de las que no puedes deshacerte y pueden aumentar la probabilidad de que ocurran complicaciones con un parto prematuro y baja tasa de natalidad.
Tengamos en cuenta que el embarazo puede significar muchos cambios físicos y emocionales, además, muchas veces el embarazo no fue planeado y no has tenido tiempo para prepararte para esos cambios y te genera nerviosismo y ansiedad.

Lo preocupante son otros eventos y situaciones que pueden causar trastornos y altos niveles de estrés como ser:

Problemas con la pareja o divorcio

Pérdida de un puesto de trabajo

Mudarse de casa o perder la propiedad

Cambio de trabajo o de horario

Problemas financieros y dificultades a largo plazo

Problemas de salud, abuso, o depresión

Desastres naturales inc...