La vitamina C por si misma es muy sana, pero es prudente no tomar mega dosis de vitamina C durante el embarazo. Recuerda que todos los excesos son contraproducentes y.
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La vitamina C por si misma es muy sana, pero es prudente no tomar mega dosis de vitamina C durante el embarazo. Recuerda que todos los excesos son contraproducentes y más cuando estamos en estado de gestación ya que cualquier alimento tomado en exceso porque pensamos que será algo beneficioso para el bebe produce en realidad el efecto contrario. Es por ello que queremos responder en Embarazo 10 a la pregunta ¿Es seguro tomar vitamina C durante el embarazo".

¿Es seguro tomar vitamina C durante el embarazo"
La mejor opción que puedes tener durante el embarazo es la de alimentarte de manera saludable y por ello será bueno ingerir una variedad de frutas y vegetales, y de asegurarte que al menos ingieras una comida rica en vitamina C cada día, como puede ser tomar un buen zumo de naranja, kiwi, pimiento rojo, o fresas.
Pero dependiendo de cómo esté siendo nuestro embarazo, y si estas tomando una vitamina pre natal, es probable que tengas todo lo necesario que necesites de ingesta de vitamina C diaria, así que no hay necesidad de tomar otro suplemento de modo que puede que lo dicho anteriomente no te sirva en tu caso específico, corriendo entonces el riesgo de que te excedas en el consu...