En los meses de verano debes tomar precauciones extra durante tu embarazo para garantizar tu seguridad y la del feto. Estar atenta a los riesgos derivados del calor, la exposición al sol y la deshidratación, son los temas más importantes a tratar.
Durante el embarazo en el verano, muchas mujeres son propensas a padecer melasma, y existe más riesgo de que aparezcan manchas oscuras en la piel especialmente en el rostro.
Recuerda que al exponerte de manera inadecuada al calor y al sol aumenta el riesgo de sufrir un aborto espontáneo, según informa un documento de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia.
Molestias que siente la mujer durante el embarazo en verano

Según los expertos las altas temperaturas provocan un malestar mayor en las mujeres embarazadas. Se siente más cansada y fatigada, con sensación de mareo, sudoración continua y con dificultades para la respiración.
El calor que representa la época del verano es percibido con más intensidad, porque su temperatura corporal aumenta por el propio cambio metabólico y se aprecia como en dos grados más, explican los expertos.
Por lo tanto, recomiendan seguir una serie de consejos higiénico-sanitarios para hacer más llevadero los síntomas. Van a ayudar tanto a la madre como al bebé a encontrarse en plena forma.

¿Cómo cuidarte durante el embarazo en verano"
Hidratación constante durante el embarazo en verano
Tienes que beber mucha agua y zumo de frutas por lo menos litro y medio al día....