Cuando el bebé comienza con la alimentación complementaria puede que tengamos dudas entre elegir la introducción de alimentos triturados, o el de la llamada dieta BLW, que parece haberse puesto de moda en los últimos años, aunque lo cierto es que una nueva dieta a partir de esta ha llegado y de ella os queremos hablar. Os hablamos ahora del método de alimentación BLISS como evolución del BLW: cómo es y qué beneficios aporta.
El método BLW
Antes que nada tenemos que recordaros que el BLW (Baby Led Weaning) es un método de alimentación enfocado en la  introducción de alimentos sanos, donde se anima al bebé desde el principio a alimentarse en función de lo que le apetezca probar (o en lo que de hecho, le llame más la atención). Es un método que favorece los alimentos integrales y los trozos grandes y ya existe evidencia sólida en la comunidad científica que asocia el BLW con beneficios tales como un menor riesgo de obesidad, un mejor desarrollo motor, una mejor aceptación de una variedad de alimentos y una mejora en la dieta del bebé. Además del hecho de que existe una relación muy importante entre BLW y el mantenimiento de la lactancia materna prolongada. Sin embargo, la OMS y otras entidades de salud de diferentes países, no recomiendan BLW como un enfoque para introducir la alimentación complementaria. Una de las razones de esto es la falta de estudios concluyentes sobre el método en general, aunque ya existen algunos datos importantes que han c...