Cuando llega el frío, debemos procurar evitar que los niños se resfríen o cojan la gripe y más en estos tiempos de pandemia. Alimentos que les aporten vitaminas como la Vitamina C, son esenciales, pero también es importante intentar evitar otros ya que podrían ser de alguna manera «aceleradores» para el resfriado y otras dolencias de invierno. Hablemos entonces ahora de la dieta de invierno para niños con 5 alimentos que debemos evitar.
Dieta de invierno para niños: 5 alimentos que debemos evitar

Cuando llega la temporada de invierno, los niños son más propensos a sufrir enfermedades como dolor de garganta, resfriado común, gripe, neumonía, y gripe estomacal, así como tener infección aguda del oído, u otitis,  problemas de la piel y asma. Por lo tanto, se hace realmente importante alimentar a los niños con una dieta de invierno que sea la adecuada y con alimentos que nos permitan mantenerlos hidratados y descansados ??para evitar que se enfermen. Una dieta como la que te explicamos, en este post. Pero también será bueno conocer aquellos alimentos que puede que no sean tan aconsejables o tan recomendables para los niños durante el invierno.
Alimentos salados y grasos
La grasa y el aceite de productos animales como la mantequilla y los ácidos grasos omega 6 pueden provocar el espesamiento del moco y la saliva. Por lo tanto, es mejor evitar los alimentos grasos durante la temporada de invierno y más cuando los niños son propensos a los resfriados. Usa...