Varias son las celebrities que en nuestro país están esperando un hijo, como sería el caso de Elena Furiase o de Adriana Abenia. Y entre esas se encuentra también la actriz Dafne Fernández, de 32 años, que está embarazada por primera vez. Una mujer esa que hace unos días era noticia por las quejas que había realizado en Twitter, respecto a la educación en los medios de transporte público, y que ahora lo es porque se está preparando físicamente para el parto.
Sigue leyendo y podrás conocer todos los datos al respecto.
La importancia del ejercicio para la embarazada
Si la actriz, famosa por sus papeles en series como ?Tierra de lobos? o en películas como ?Perfectos desconocidos, ha decidido ponerse en forma durante el embarazo es por varios motivos. En primer lugar, porque siempre ha realizado ejercicio y se ha mantenido en forma con disciplinas varias como la danza. Y en segundo lugar porque es consciente de que es una manera estupenda de preparar el cuerpo para el parto fundamentalmente. En concreto, Dafne ha conocido el amplio conjunto de beneficios que el deporte trae consigo tanto durante la gestación como para el momento del alumbramiento:

Permite mejorar de forma notable lo que es la musculatura tanto del abdomen como de la zona pélvica.
Consigue reducir la ansiedad que se pueda sentir.
Evita que la mujer pueda sufrir durante estos nueve meses tanto la llamada diabetes gestacional como un aumento de la tensión arterial.
No menos importante es que e...