Cuánta agua deben beber los bebés: pautas para una hidratación adecuada
¿Cuánta agua deben beber los bebés" Hace poco ya os hablamos a partir de qué edad es aconsejable que los bebés began agua, pero debemos tener también claro las cantidades y de este modo conseguir que el bebé, y también los niños pequeños, estén bien hidratados.
Cuánta agua deben beber los bebés: pautas para una hidratación adecuada
Sabemos de la importancia de beber al menos litro y medio o dos litros de agua para poder llevar una vida saludable, no retener líquidos, estar hidratados e incluso, perder peso. Pero ¿Cuánta agua deben beber los niños".
Muchas veces nos centramos demasiado en la alimentación del bebé y no tenemos en cuenta su hidratación. Y si a esto le sumamos el que en los bebés, la sensación de sed está muy poco desarrollada de modo que no nos van a pedir que les demos agua, por lo que deberemos tener claras las cantidades en función de la edad. Cuánta agua beber según la edad
El primer factor a considerar a la hora de determinar la cantidad de agua que debe beber un niño es la edad. Por norma general, la necesidad de agua es mayor en recién nacidos y lactantes (100-190 ml por kilo por día), debido a factores que se relacionan con la composición corporal, mayor recambio de líquidos y crecimiento más rápido en comparación con edades posteriores. Los niños entre 6 meses y 3 años de edad deben beber entre 600-900 ml por día; mientras que los niños en edad escolar alrededor de 1100 ml; y los adolescentes aproximad...
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okbebes
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