Tras dar a luz, lo más normal es preocuparse por el bebés y su bienestar, pero la nueva madre no debe olvidar su propio cuidado y en especial en lo que respecta a la recuperación de su zona íntima. Ya sea que haya tenido un parto con laceración espontánea o episiotomía o con un perineo intacto, es muy importante prestar atención a la higiene íntima, de modo que os vamos a ofrecer algunas pautas y consejos para cuidarla adecuadamente en el periodo de posparto.
Consejos para la higiene íntima en el posparto

Tras haber dado a luz en el hospital lo más habitual es que la enfermera o la partera revisen la zona íntima de la mujer,  para evaluar que la pérdida de sangre no sea excesiva y que el útero se contraiga correctamente. Es normal por otro lado, que las primeras veces al orinar se sienta un poco de ardor de modo que será bueno intentar hacer pipí siempre que se pueda e incluso no esperar a que se tengan ganas. Además, será bueno también aplicar los consejos que os vamos a dar a continuación, que garantizarán la buena higiene íntima durante el posparto.
¿Cómo llevar a cabo y cómo cuidar la higiene íntima"
El primer día inmediatamente después del parto, el consejo es enjuagar con abundante agua fría después de cada micción , para aliviar incluso los puntos. Una vez te hayas lavado es importante secar siempre muy bien para que las suturas no queden húmedas. Para ello debes usar una toalla dando pequeños toquecitos y sin frotar.
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