El insomnio en un recién nacido puede ser una experiencia desafiante para los padres primerizos. Durante los primeros meses de vida, es común que los bebés tengan problemas para adaptarse a una rutina de sueño regular. Los ciclos de sueño de los recién nacidos son muy diferentes a los de los adultos, ya que necesitan despertarse frecuentemente para alimentarse y cambiar pañales. Esta interrupción constante puede hacer que los padres se sientan agotados y preocupados por el bienestar de su hijo. Afortunadamente, hay estrategias y consejos respaldados por expertos que pueden ayudar a los padres a manejar esta fase con mayor facilidad.La adaptación del recién nacido a una rutina de sueño no siempre es un proceso sencillo. Algunos bebés pueden tener dificultades para distinguir entre el día y la noche, lo que resulta en períodos de vigilia prolongados durante la noche y siestas durante el día. Además, factores como cólicos, hambre y la necesidad de contacto y consuelo pueden influir en los patrones de sueño del bebé. Según el Dr. Harvey Karp, pediatra y autor del libro ‘El bebé más feliz’, entender y responder adecuadamente a las señales de sueño del bebé es crucial para ayudarle a establecer una rutina de descanso más predecible. Con paciencia y la implementación de ciertas t&eac...