¿Deseas poder ejercitarte y a la vez disfrutar de tu bebé" Puede que estos días de «nueva normalidad» esto te resulte complicado, pero una vez hayamos superado la crisis del coronavirus del todo, quizás te puedas apuntar a la moda de hacer ejercicio mientras paseas al bebé en el cochecito, algo que muchas mujeres ya practican y que resulta una actividad no solo saludable para recuperar la figura después del parto sino también, de lo más divertida.
Si estás acostumbrada a ir al gimnasio pero acabas de tener un bebé, quizás no tengas tiempo, ni ganas de ir, pero esto no quiere decir que no puedas ejercitarte. Lejos de pensar que el paseo en cochecito con el bebé, es una actividad que solo te permite caminar, lo cierto es que podemos aprovechar para introducir una serie de ejercicios con los que realmente ponerse en forma. Cómo hacer ejercicio mientras paseas al bebé en el cochecito
Las estocadas es uno de los ejercicios que puedes hacer mientras paseas al bebé
Hacer ejercicio mientras paseamos al bebé es algo que nos permitirá  entrenar y tonificar los músculos, quemando calorías. En este caso, el bebé es el elemento de ‘resistencia’ que promueve el esfuerzo. Esta gimnasia resulta además una buena oportunidad para introducir al pequeño en el movimiento y el deporte y hacerlo sentir mimado con un contacto físico más directo.
Entre los ejercicios que puedes hacer aprovechando el paseo del bebé, podemos mencionar:
Estiramientos
Comie...