Durante los primeros meses de vida del bebé, es difícil que consigan que duerman más de seis horas seguidas, aunque lo recomendable es que a lo largo el primer año la media se sitúe entre las 10-12 horas. Veamos ahora algunas pautas a seguir y trucos para ayudar a dormir a los bebés por las noches.
A veces es complicado que el bebé duerma toda la noche debido a los momentos en los que tenemos que despertarlos para darles una toma de leche, o porque tal vez hacen siestas demasiado largas. Desde el primer mes de vida, tenemos que acostumbrar al bebé a que tenga un buen ritmo de sueño por la noche, y aunque es evidente que se despertará llorando o con hambre, saber cómo regular los patrones de sueño de tu bebé te servirá para que tenga una buena rutina de sueño incluso en momentos en los que el miedo o la intranquilidad hagan que le cueste más dormir. Cómo ayudar a dormir a los bebés por las noches

Las pautas y consejos que os vamos a ofrecer se pueden aplicar desde el primer día que el bebé duerma en casa y seguramente te servirán para que ya tenga un buen ritmo de sueño por la noche a partir de los seis meses.

Dale al bebé un «objeto de transición». Lo más probable es que este objeto de seguridad, como un pañal de tela o un animal de peluche, que se convertirá en el objeto más apreciado que ayude a tu bebé a calmarse y dormirse. Por otro lado les puedes dar también una prenda tuya para que la asocie a tu olor y de este modo descanse ...