Ha llegado el otoño y con él una de las enfermedades a la que muchas personas, en especial los niños, hacen frente: la gripe. Este año más que nunca se recomienda la vacunación, con el fin de no saturar las urgencias médicas, teniendo en cuenta que seguimos en mitad de la pandemia por coronavirus, y para de alguna manera, reforzar nuestro sistema inmune de modo que en caso de contagio podamos evitar o hacer frente mejor a cualquiera de las dos enfermedades, pero además de la vacuna contra la gripe, podemos intentar también aumentar las defensas de los niños a través de la alimentación y varios remedios.
Cómo aumentar las defensas de los niños frente a la gripe en tiempos de pandemia

Los niños suelen resfriarse y también coger la gripe cuando llega el frío, de modo que aunque son muchas las familias que optan por vacunar a sus hijos,también es importante cuidar la salud desde el punto de vista de la alimentación y otros hábitos que permitan aumentar las defensas de los pequeños. Nutrición saludable
Una de las principales claves para aumentar las defensas de los niños en esta temporada de gripe y covid-19, es lograr que el sistema inmunológico de los pequeños no tenga problemas, que se pueden desarrollar cuando la dieta es rica en aditivos, conservantes y azúcares o si los más pequeños sufren de alergia alimentaria no diagnosticada. Estas son circunstancias que pueden afectar la digestión y causar inflamación . Se vuelve más difícil para el cu...