Las mañanas son los momentos de la rutina familiar más difíciles de controlar. Cuando suena el despertador vuelve de nuevo el día a día más complicado. Debemos tenerlo todo listo para que la familia empiece su actividad. Algunos días todo va rodado y otros nos dejamos la mitad de las cosas o llegamos tarde a todos los sitios. Agilizar estas pautas nos permitirá controla mejor estos momentos y emprender cualquier día en plena forma. Si te cuesta levantarte o hay días que todo te supera, toma nota de estas pautas.
Consejos para agilizar la rutina familiar por las mañanas

El primer paso lo preparamos la noche antes, dormir bien es fundamental para levantarnos con energía y evitar esos cinco minutos más que pueden ser determinantes para llegar tarde. Los niños bebés duermen unas 12 horas y los niños 8 para poder estar en plena forma, los adultos con 7 horas son suficiente, aunque en la práctica sean alguna menos. La ropa de los niños la dejamos preparada con antelación. Saber qué se tienen que poner nos quitará un dolor de cabeza, evitará esa sensación de ir a buscar una prenda y no encontrarla y nos ahorrará tiempo.
Levantarse 10 minutos antes que el resto nos dará tiempo para nosotras y nos permitirá un momento de relajación previo a toda la actividad familiar. Meditación, una ducha tranquila o un buen café son alguna de las opciones para coger fuerzas.
El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Deja la planificación lista para...