Tener un bebé es siempre motivo de alegría y aunque la principal preocupación es que el bebé esté bien, puede que hayas pensado en cómo adelgazar rápido tras el embarazo. Vamos a darte todas las claves y consejos para lograr tu objetivo, pero además de forma sana y saludable.
Una vez que la euforia de ver a tu hijo y la aprensión de cuidarlo se hayan calmado, la siguiente pregunta que quizás se te ocurra es cómo perder todo el peso acumulado. El nacimiento ha compensado con creces los esfuerzos que has realizado en los últimos nueve meses, pero reducir el peso después del parto es el último esfuerzo que debes hacer.
Cómo adelgazar rápido después del parto

Perder peso tras dar a luz no es una tarea fácil a menos que conozca los conceptos básicos para bajar de peso. Además de tratar al bebé y manejar muchos cambios en tu vida, deberás concentrarte en ponerte en forma. Esto hará maravillas para tu salud y también te devolverá la confianza. Cuando comenzar a perder peso durante el embarazo
Acabas de dar a luz a un bebé y seguramente necesitarás tiempo para recuperar tu salud y energía. Seguramente el médico no recomendará comenzar una dieta agotadora o un régimen de ejercicio inmediatamente después del parto. Sin embargo, algunos ejercicios delicados en el período inicial inmediatamente después del parto pueden ayudarte, además de comer sano. Habla con tu ginecólogo sobre la pérdida de peso durante tu primera cita tras dar a luz, lo que pro...