Tener mala memoria durante el embarazo es algo muy común. En especial durante el primer y el último trimestre notamos que los cambios hormonales hacen de las suyas. No podemos recordar algunas cosas y se nos olvidan con especial facilidad algunas indicaciones. Es la mala memoria de la embarazada, el estrés, los nervios, aunque puede haber otras causas más que debemos conocer. Si te está empezando a fallar la memoria y te cuesta retener algunas cosas, toma nota de estas causas e intenta sobreponerte a este inconveniente, menor si tenemos en cuenta la gran recompensa que nos espera.
Mala memoria durante el embarazo

La mala memoria durante el embarazo suele ser consecuencia de las hormonas. Los cambios que se producen durante el primer trimestre son notables. El insomnio puede ser un problema, como también el aumento de peso y las preocupaciones por el bebé que se convierten a veces en obsesiones. La relajación es importante, usar unos minutos del día para poder dedicarnos a nosotras mismas. No dejar que las preocupaciones o los dolores de cabeza nos superan es algo importantísimo. Ante cualquier situación de estrés es mejor respirar hondo y calmarse, antes de tomar cualquier decisión.
Utiliza todas las herramientas a tu disposición. Hacerse con una buena agenda o empezar a anotar en el móvil las citas importantes es algo imprescindible. Te dará mucha más seguridad y hará que estas pérdidas de memoria no tengan consecuencias. Podrás adaptarte mejor a los c...