El insomnio es algo que puede llegar a ser realmente molesto en nuestras vidas; algo que nos afecta no solo a nivel físico, sino también emocional, de modo que hemos.
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El insomnio es algo que puede llegar a ser realmente molesto en nuestras vidas; algo que nos afecta no solo a nivel físico, sino también emocional, de modo que hemos de estar más alerta y controlar cuando esto nos suceda durante el embarazo. A continuación en Embarazo 10 Cansancio e insomnio durante el embarazo – Consejos para dormir bien.

Cansancio e insomnio durante el embarazo
Pregnant woman unable to sleep
El cansancio insomnio durante el primer trimestre En el primer trimestre, el estar cansada y el insomnio son síntomas relativamente comunes ya que están causados por los cambios hormonales del embarazo. Cuando estamos embarazadas aumenta el nivel de progesterona. que es un sedante natural, de modo que podemos sentirnos tan cansadas que tenemos la sensación de no ser capaces de mantener los ojos abiertos. Con ello acabamos durmiendo siestas larguísimas entre horas, que provocan un cambio en nuestro patrón de sueño y con ello, que por la noche aparezca el insomnio.
Con ello, nos sentimos cansadas y además no dormimos por la noche, y se pone en marcha un círculo vicioso de agotamiento. Para evitar esto, es mejor no hacer esas largas siestas y podemos dar paseos o busca...