La transición al horario de verano es una costumbre anual arraigada en nuestra sociedad que tiene como objetivo principal aprovechar de manera más eficiente la luz solar natural durante los períodos del año en los que los días son más extensos y la temperatura es más elevada. Esta tradición, que se repite año tras año, implica un ajuste en nuestros relojes; específicamente, en la madrugada del sábado 30 de marzo al domingo 31 de marzo, cuando todos nosotros, en un acto coordinado, adelantaremos las manecillas de nuestros relojes exactamente sesenta minutos.A primera vista, este cambio puede parecer menor y sin consecuencias significativas. Sin embargo, la realidad es que este pequeño gesto tiene el potencial de desencadenar una serie de efectos en la dinámica cotidiana de nuestras vidas, repercutiendo de manera particular en los miembros más jóvenes de nuestras familias. Los bebés y niños, cuyas rutinas están profundamente arraigadas y son más sensibles a las alteraciones en sus horarios, pueden encontrar este cambio especialmente desconcertante, lo que puede manifestarse en su estado de ánimo, sus patrones de sueño y su comportamiento general. Por lo tanto, es esencial que reconozcamos la importancia de este cambio y nos preparemos adecuadamente y sepamos cómo gestionar el cambio al horario de verano en bebé...