Muchas son las personas que no pueden comenzar su día sin una buena taza de café, pero el consumo de esta bebida requiere una atención especial durante el embarazo. Esto se debe a que el café, cuando se toma de manera exagerada, puede causar problemas a la madre y, especialmente, al bebé. Os explicamos ahora los motivos de los peligros del café en el embarazo.
Café en el embarazo: ¿por qué la cafeína puede ser dañina para la madre y el bebé"

Idealmente, las mujeres embarazadas deberían reemplazar el café normal con café descafeinado. Para las mujeres embarazadas que no soportan un descafeinado y que necesitan del aroma y sabor de un buen café, es recomendado no exceder los 200 miligramos de cafeína por día.
Pensemos que un café espresso corto, tiene unos 64 miligramos de cafeína. De modo que lo que tenemos que hacer es verificar la cantidad de este elemento, ya que puede variar entre los tipos de granos y la producción de la bebida. Es importante recordar que los productos descafeinados también contienen cafeína, aunque en una cantidad mucho menor. Cómo afecta el café en el cuerpo de la embarazada
Cuando se consume demasiada cafeína, aumentan la frecuencia cardíaca y el metabolismo corporal. Razones por las cuales el uso en grandes cantidades puede causar agitación y dificultad para dormir.
Beber demasiado café también causa una mayor vasoconstricción, que es la disminución del diámetro de los vasos sanguíneos. Para las mujeres embara...