Bikram Yoga y embarazo
El ejercicio, salvo que se esté llevando a cabo un embarazo de riesgo, es recomendable para la gestante. Y es que le va a permitir estar en forma, prepararse para el parto, hacerle frente a diversos síntomas e incluso tener mejor estado de ánimo. Una recomendación esta que ha sido cumplida en todo momento por la actriz Patricia Montero, que está esperando su segundo hijo y que da a conocer a través de las redes sociales que sigue practicando Bikram Yoga.
De esta manera, se ha comenzado a especular mucho sobre ese deporte, del que ahora queremos hablarte en relación al embarazo. Sigue leyendo y conocerás todos los datos más interesantes.
¿Qué es el Bikram Yoga"
Lo primero es descubrir qué es. Pues bien, podemos exponer que se trata de una variante del conocido Yoga. Se creó hace unos cuarenta años por Bikram Choudhury y se desarrolla llevando a cabo un total de 26 posturas o asanas teniendo como escenario un espacio donde la temperatura sea de 40º y la humedad esté entre el 40 % y el 50 %. Estas características de las sesiones traen consigo que quienes practican esta disciplina aumenten su sudoración y eso se considera que propicia que se eliminen toxinas, por ejemplo. ¿Lo pueden practicar las embarazadas"
Patricia Montero lo practica durante su embarazo
Aunque ya hacía un tiempo que se venía hablando cada vez más del Bikram Yoga, ha sido Patricia Montero la que ha propiciado que surja la duda de si aquel se puede practicar estando esperando u...
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okbebes
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