Alimentos que calman y tranquilizan al niño
Numerosas son las situaciones que pueden hacer que tu hijo se encuentre nervioso e incluso estresado haciendo que se muestre especialmente irritable e incluso difÃcil de controlar. En concreto, se puede sentir asà porque empieza el colegio o va a cambiar de centro, porque os mudáis de casa, porque va a tener un hermanito, porque tenéis en casa durante varios dÃas a familiares o amigos…Ante esa situación, además de tener paciencia, hay una medida que los padres pueden llevar adelante. ¿Cuál" Incluirles en su dieta alimentos que calman y tranquilizan a los niños.
¿Preparado para tomar nota de cuáles son esos productos" Te presentamos varios a continuación:
La leche caliente
Un vaso de leche caliente, buena opción Si tu pequeño ya puede tomar leche de vaca, una estupenda alternativa es que, cuando se encuentre alterado y nervioso, le prepares un vaso de leche calentita. Esta conseguirá relajarle porque el calcio que tienen los lácteos se puede considerar un tranquilizante estupendo de lo que es el sistema nervioso. De ahà que tradicionalmente siempre se haya dicho que es una alternativa idónea para cualquier persona a la hora de marcharse a la cama.
Una estupenda alternativa es que le des que la beba un poquito antes de irse a dormir, asà verás que se calma y consigue descansar de la forma adecuada. Y es que no hay que pasar por alto que la leche contiene triptofano, que es un elemento que favorece el sueño.
El plátano
El plátano, fruta ...
Fuente de la noticia:
okbebes
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