Salir a caminar es algo beneficioso tanto para los niños, como adolescentes como mayores y aunque es mucho más apetecible salir a dar paseo cuando el tiempo acompaña, lo cierto es que podemos aprovechar todavía el otoño, para disfrutar de una larga caminata de modo que os queremos proponer esta como una actividad de otoño. Veamos ahora, cuáles son los beneficios de salir a caminar con los niños.
Actividades de otoño: Beneficios de salir a caminar con los niños

Puede que tus hijos se pasen todo el día pegados a la pantalla de su ordenador o móvil. Puede que te preocupe también todo el estrés que pueden haber acumulado debido a la vuelta a la escuela en tiempos de pandemia, de modo que para proponerles algo distinto y para que se olviden un poco de todo lo que está sucediendo, nada como abrigarse un poco y salir a caminar por uno de los muchos parques presentes en nuestro país o por el bosque. El trekking es sin duda, una de las mejores actividades que podemos realizar con los niños. Les divertirá andar en mitad de la naturaleza, y además permitirá que disfrutemos de los beneficios que a continuación os enumeramos.
Bienestar físico
Una de las ventajas más reconocidas y reconocibles del contacto directo y primordial con la naturaleza se refiere al bienestar físico, ya que además de fortalecer los músculos y la destreza, también previene numerosas enfermedades. Estos son beneficios de los que los niños pueden disfrutar a largo plazo.
Bienestar menta...