Tener hábitos saludables mientras se está embarazada es una de las claves que garantiza el buen desarrollo del bebé, pero entre estos hábitos algunos son más decisivos que otros. Veamos ahora 6 cosas que hacer en el embarazo para ayudar a tu bebé a desarrollarse.
Está claro que durante los nueve meses de tu embarazo, es mejor que te centres en seguir una dieta sana y equilibrada, pero no solo eso. Hay muchos otros detalles a los que debe prestar atención para que tu bebé crezca sano y fuerte.
6 cosas que hacer en el embarazo para ayudar a tu bebé a desarrollarse

Durante el embarazo es muy importante prestar atención a nuestro estilo de vida y especialmente a nuestros hábitos. A partir de aquí, podemos entonces fijarnos en qué hábitos saludables no hemos instaurado todavía en nuestra vida ahora que estamos embarazadas. Piensa que de alguna manera, la salud del bebé depende de lo que comamos y de los hábitos que la madre adquiera durante los nueves meses que va a durar el embarazo. Estas son las 6 cosas que van a garantizar un buen desarrollo del bebé:

Toma ácido fólico: Tomar ácido fólico, incluso meses antes de estar embarazada (dicen) es bueno para el bebé ya que podemos reducir el riesgo de que su hijo tenga defectos del tubo neural. Aquí tienes un artículo dedicado a los alimentos con más ácido fólico.
Realiza chequeos dentales regulares: Las encías tienen más probabilidades de inflamarse o infectarse debido a cambios hormonales y al aum...