Estar embarazada no significa que estás enferma y que te vuelvas inútil, pero hay que tener en claro qué algunas tareas domésticas no las puedes realizar con la misma intensidad, ya que pueden resultar riesgosas en este periodo.
Recuerda que siempre tienes que estar verificando tus movimientos para cuidar la salud de tu bebé.

No sólo debes evaluar tu dieta, sino también debes considerar las actividades que realizas durante el embarazo.
Algunas tareas domésticas son seguras de realizar mientras que otras debes evitar a toda costa. Es importante que tengas en cuenta pedir ayuda a tu pareja o contratar ayuda temporal de alguna persona.
¿Qué tareas domésticas que debes evitar durante este período"
Fuente: https://sanayhermosa.com/embarazo-y-productos-quimicos-en-casa/ Mover muebles o levantar cargas pesadas
Debes evitar cualquier tarea que implique levantar cargas pesadas o mover muebles; También actividades como cargar ropa para lavar, ya que pueden causar síntomas de parto prematuro y presión arterial alta.
Mover muebles puede forzar tu espalda incluso dañarla, además procura agacharte de rodillas y mantener la espalda lo más derecha posible cuando hagas alguna fuerza o colocarte un cinturón de maternidad que será de gran ayuda.
Fuente: https://espanol.babycenter.com/
Pintar o exponerte a productos químicos
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