3 recetas de galletas saludables para preparar con los niños
Para estos momentos en los que tenemos que ocupar el tiempo con los niños en diversas actividades, el cocinar y practicar nuevas recetas de galletas saludables y reposterÃa es un hobby muy interesante de adquirir.
Las puedes preparar para la merienda o el desayuno. Son deliciosas, divertidas de realizar y son un bocadillo preparado en casa con ingredientes naturales y elementos más saludables.
Preparar galletas en casa es ideal porque tienen ingredientes saludables y son sin conservantes, tan perjudiciales para la salud.
Preparar las galletas en casa tiene muchos beneficios
Van a estar elaboradas con cereales integrales
Son bajas en azúcar
Le vamos a añadir complementos saludables como: frutas, nueces y semillas, avena, copos de maÃz.
No tienen conservantes ni productos quÃmicos. Van a estar libres de grasas que no son beneficiosas para la salud ni tendrán cantidades de sal.
Las galletas contienen una gran dosis de proteÃnas o grasas saludables que alimentan a los niños por más tiempo.
Algunas pueden contener mantequilla de nueces, ya que proporcionan proteÃnas y grasas omega-3.
Fuente: https://eresmama.com/4
Recetas de galletas saludables para niños
De avena con limón y coco
Fuente: http://paztelitos.com/
Son riquÃsimas, contienen poca azúcar en comparación con las galletas tradicionales, y tiene limón o naranjas. Recordemos que los cÃtricos son muy beneficiosos para la salud.
Ingredientes
1 taza de avena de cocción rápida, los copos de avena más f...
Fuente de la noticia:
bebes2
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http://bebes2.com/
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